5 conselhos para o trabalho

 

5 coisas que não se deve falar no ambiente de trabalho

Comportamentos inadequados podem ser obstáculos ao crescimento profissional

Não critique a postura da empresa

Ao se deparar com uma empresa nova, é comum que profissionais não se adaptem às regras internas, políticas de convívio, gestão, normas de vestimenta e etc. Comentários negativos sobre a cultura da empresa devem ser evitados, já que não é desejável que seu gestor questione se o seu perfil é adequado para o cargo ocupado e se compensa, para a empresa, investir em você.

Não questione a remuneração do colega de trabalho

Em uma empresa existem diversos cargos, todos eles com salários variados e que foram conquistados por profissionais das mais diferentes formas. Questionar o quanto seu colega de trabalho recebe é o mesmo que deixar sua oportunidade de evoluir em sua carreira para trás, pois entrará no campo injusto da comparação e se dará ao direito a só fazer algo diferente se primeiro for mais bem remunerado, o que não passa de um grande erro.

Não dê detalhes da vida pessoal

Mesmo sabendo que passamos a maior parte do tempo em nosso ambiente de trabalho, evite expor sua família, ou amigos com comentários acerca de situações e comportamentos ocorridos em locais totalmente desconexos ao seu trabalho, além da exposição desnecessária, seus colegas poderão sentir-se inseguros em relação ao que você pode comentar deles em outros ambientes.

Não fale palavrões

Apesar de comuns no dia a dia os palavrões não são bem vistos no ambiente de trabalho. O primeiro motivo, obviamente, é porque os profissionais sentem-se desrespeitados. Além disso, pode passar a ideia de que só consegue demonstrar firmeza no posicionamento devido ao excesso de palavras de baixo calão.

Não conte vantagem

Outra das dicas que são essenciais no trabalho é: não se coloque como salvador da pátria quando assumir uma nova rotina ou cargo. Alguém esteve ali antes e fez o máximo que pode, sem contar que mesmo tendo qualificação para desenvolver tais habilidades em nada significa que estará livre de erros e de acompanhamento dos mais experientes.

Não é Amor

 Vale a pena ler

Aprenda isso n é amor 

N é amor se te machuca.

- N é amor se te controla.

- N é amor se te faz sentir medo de ser quem vc é.

- N é amor se te bate.

- N é amor se te humilha. 

- N é amor se te proíbe de usar as roupas q gosta.

- N é amor se duvida da sua capacidade intelectual.

- N é amor se n respeita sua vontade.

- N é amor se força sexo.

- N é amor se duvida constantemente da sua palavra.

- N é amor se n confia em vc. 

- N é amor se te impede de estudar e/ou trabalhar.

- N é amor se te trai. 

- N é amor se te chama de burra e de louca.

- N é amor se vc chora mais do q sorri.

- N é amor se agride teus filhos.

- N é amor se agride teus animais de estimação.

- Não é amor se mente constantemente para você.

- Não é amor se te diminui, se te compara, se te faz sentir pequena. 

O nome disso é abuso e tortura. 

E você merece AMOR. Muito amor.

Existe vida fora de um relacionamento abusivo e torturador.  

Acredite em mim!

 Se vc se esforçou pra ler até aqui deixe seu up para chegar ao maior número de pessoas possível.

#Sororidade

#resiliencia

#empatia

Vida fútil

 "Gabriela Pugliesi, a blogueirinha fit, postou no seu instagram que não tem nada melhor do que: “acordar, meditar, alongar, fazer atividade física, ir pra crioterapia e depois fazer drenagem!” Numa Segunda-feira. Não, ela não está de férias!

Ela recebe pra fazer atividade física, pra publicar as marcas que a patrocinam, pra divulgar a massagista, pra dizer que a vida é “mara” e que ela é muito feliz.

Ela também diz que Cúrcuma e Magnésio são “mara” e que fazem bem “pra tudo”. E aí, a Joana (nome fictício) vê isso.

Ela, Joana, acorda cedo, passa um café rapidinho, corre pro trabalho, come no refeitório do serviço, chega em casa depois das 19h, pega seu material de estudos e corre pro inglês. Volta, come qualquer coisa, e dorme porque “todo dia ela faz tudo sempre igual, se sacode às 6h da manhã”. Então, a Joana que é uma pessoa normal, começa a se sentir fracassada. Triste. Talvez seja falta de cúrcuma ?

Ela não consegue acordar, meditar, alongar, treinar, fazer crioterapia e drenagem.

Enquanto a blogueira faz drenagem, ela já está na segunda reunião. Entregando o quarto relatório do dia. E nem 10min de meditação ela consegue fazer!

E o que que essas blogueiras fazem pra humanidade, além de demonstrar uma vida fictícia que NINGUÉM normal pode ter?

E aí vemos jovens cada dia mais depressivos, pessoas cada vez mais imediatistas, profissionais mais frustrados e, a vida real, que era pra ser a vida realmente boa, mesmo com os seus tropeços, vai sendo vista como uma vilã cruel.

Um “coach de life style” se matou. Um tal de Coach Bueno. Desses que tinham a vida plena na rede social. Mas a vida real, que é boa mesmo com seus percalços, pesou. E ele não aguentou. Vejam só: a maioria dos influenciadores digitais se consultava com ele.

E ele? Se consultava com quem?

Em tempos de cúrcuma, magnésio, vida “mara”, água com limão de manhã, crioterapia, meditação e life style... eu fico com o churrasco, o arroz com feijão, a vida em família, a religião, a atividade física moderada, e um brigadeiro, que nunca matou ninguém de decepção."

(Texto: Valéria Araujo)

Dores

 COMO NASCEM AS DOENÇAS

Como nascem as doencas...

-Engole o choro!

-Engole sapo!

-Cala a boca!

-Cala o peito...

Mas o corpo fala, e como fala!

Fala a ponta dos dedos batendo na mesa...

Falam os pés inquietos na cama...

Fala a dor de cabeça.

Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade.

Fala o nó na garganta atravessado.

Fala a angústia, fala a ruga na testa.

Fala a insônia, o sono demasiado..

Você se cala, mas o falatório interno começa.

As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações...

Expressar-se tranquiliza a dor!

Dor não é pra sentir pra sempre...

Dor é vírgula! Então faz uma carta, um poema, um livro.

Canta uma música.

Pega as sapatilhas, sapateia.

Faz piada, faz texto, faz quadro, faz encontro com amigos, nem que seja virtual...

Faz corrida no parque.

Fala pro seu analista, fala para Deus... Se pinta de artista!

Conversa sozinho, papeia com seu cachorro, solta um grito pro céu, mas não se cale!!! Pois “se você engolir tudo que sente, no final, você se afoga!”

CORAÇÃO NÃO É GAVETA! ❤

O corpo fala!

(desconheço autor)

Tiróide

 TIREÓIDE.... Muito interessante esse texto.

Já faz alguns anos desde que você descobriu que estarei com você por toda a vida.

Sou muito evasivo, nem sempre apareço quando você analisa seu sangue.

As pessoas ao seu redor não podem me ver ou ouvir, mas seu corpo o faz. Eu posso te atacar em qualquer lugar e de qualquer maneira que você escolher. Por exemplo formigueiro ou dor nas mãos.

Lembre-se de quando você teve muita energia e se divertiu muito! Bem, às vezes, eu participo de: sua energia, e deixo você exausto / o ... Um pouco sua memória ou parte de sua concentração.

Eu posso fazer você dormir por muitas horas, ou posso causar insônia. Faça você tremer ou sentir frio ou calor, quando para todos os outros a temperatura é normal.

Eu posso fazer seus pés ou mãos inchar, seu rosto e pálpebras incham ... Eu posso fazer você se sentir muito ansioso / ou com ataques de pânico.

Eu sou muito complicado ...

Você se lembra do humor repentino? Sim, sou eu ... Chorando sem motivo? ... Irrite sem razão? E sim, sou eu também.

Eu posso fazer seu cabelo cair, ficar seco e frágil, causar acne, causar pele seca, não tenho limites nem fronteiras.

Eu vou fazer você ganhar peso, não importa o que ou o quanto você come.

Fazer atividades como caminhar ou fazer outros exercícios não me tirará do seu corpo, mas ajudará a me acalmar.

Eu sei, você começou a ir ao Endocrino para me “tirar”!

Os tratamentos e controles me ajudam a relaxar por períodos.

Eu posso fazer seu colesterol alto, ou ter problemas de pressão arterial, ou outros problemas ... Esse sou eu

Falhas de ar? Eu ... enzimas hepáticas elevadas? Eu Problemas dentários ou gengivais? Eu também.

Você vai se sentir cansado ..., e sua família e amigos estarão cansados ​​de ouvir de novo e de novo o quanto “eu me sinto mal”.

Eles não sabem que eu retiro parte da energia que seu corpo e sua mente precisam diariamente para realizar suas atividades.

Eles não vão te entender porque, esta doença ataca seu corpo desde a ponta do cabelo até a ponta do pé, e que cada célula e órgão do seu corpo requer a quantidade adequada de hormônios tireoidianos que eu diminuo.

Portanto, não pare de tomar essas pílulas todas as manhãs que o médico lhe deu ... elas substituem o hormônio T4 que diminuí.

Embora eu não goste muito deles, porque eu não posso fazer tantas brincadeiras, eu sei que vai ajudar você a se sentir melhor. 😞🙏🏻

Com amor ♥ ️ ...

Seu hipotireoidismo